日々の在処(arika) 行動できない私を動かす「朝時間」の習慣化 「動けない自分」をリセットするために選んだ、朝の3つの習慣(瞑想・ウォーキング・モーニングページ)と手帳3冊体制。少しずつ始める私の挑戦記。 2025.10.22 日々の在処(arika)