はじめまして！このブログを運営しているウォルと申します。
■ このブログについて
このブログ「ウォルログ｜雨間と東雲の頃」は、 「動き出したいけど、なかなか踏み出せない」大人に向けて、日々の暮らしや小さな挑戦、ソロ活への第一歩を記録するブログです。
30年以上のキャリアを経て、今は派遣で働きながら生活リズムの改善に取り組む日々。夜型・ロングスリーパーという自分の特性と向き合いながら、「自分らしい暮らし」を模索しています。
「動けないのはサボりではない」という視点から、等身大の記録を綴っています。、小さな挑戦の記録」をお届けすることです。
このブログを読んでほしい方
- 「しんどい」の原因がよくわからない人
- 意志の問題じゃないかもしれないと感じている人
- 大きく変わらなくていい、小さく動き直したい人
■ 管理人 ウォルのこと
名前: ウォル (運営者ID: wolgwang)
経歴: 歯科・内科の医療現場で18年弱、その後保険代理店の事務として16年。合わせて30年以上働いてきました。
ずっと「なんかしんどい」が続いていました。睡眠時間が足りない感覚、疲れが取れない感覚。でもその原因がわからないまま、自分を責めることを繰り返していました。
転機は遺伝子検査でした。結果は「夜型・ロングスリーパー」。意志が弱いのでも、サボりたいのでもなく、体の設計がそうだったんです。それからは、睡眠を整えることを起点に、少しずつ生活を組み直しています。
まだ途中です。「でもでもだって」で後回しにしがちな癖もあるし、気になる場所があってもなかなか踏み出せないこともある。それでも、小さく動いた記録をここに残しています。
初期の記事では朝活にも取り組んでいましたが、遺伝子検査をきっかけに方向を見直しています。試行錯誤の過程もそのまま残しています。
好きなこと:
- できた体で妄想すること
- 本の要約系のYouTubeを見て読んだ気になること
- 読書、韓流ドラマ
好きなもの:
- お刺身
- 岩盤浴
- 温泉
- 雨
- 月（ブログ名「ウォルログ」の”ウォル（wolgwang）”は、韓国語でベートーヴェンの「月光ソナタ」を意味する言葉から。静かで美しい響きが好きです🌕）
今後の目標:
ブログでの発信を通じて、少しずつ自分の活動の幅を広げていくことが当面の目標です。
将来的には、ホカンスや神社参拝など「ひとりで楽しむ旅」をVlogとして発信していきたいと思っています。少しずつソロ活の幅を広げながら、その記録もこのブログと一緒に綴っていく予定です。