ウォルログ|雨間と東雲の頃
動けないのはサボりじゃない。充電、たぶん。 ― 行動が遅い大人の、ちいさな再起動ブログ ―
  • HOME
  • プロフィール
  • お問い合わせ
日々の在処(arika)
日々の在処(arika)
旅の在処(arika)
旅の在処(arika)
ココロの住処(sumika)
ココロの住処(sumika)
言の葉の住処(sumika)
言の葉の住処(sumika)

瞑想

日々の在処(arika)

【アラカン流 朝習慣】瞑想で「今ここ」に集中し、ウォーキングで心身を整えるスイッチ

「今ここ」にフォーカスする瞑想とウォーキングで、忙しい毎日に穏やかなスイッチを入れる私の朝ルーティン。心身リセットのリアルを綴ります。
2025.10.29
日々の在処(arika)

カテゴリー

  • ココロの住処(sumika)
  • 旅の在処(arika)
  • 日々の在処(arika)
  • 言の葉の住処(sumika)

最近の投稿

  • 平塚八幡宮と神馬のいる年末詣、そして初詣
  • サウナが苦手なワタシがハマった !湘南 竜泉寺の湯「岩盤浴&おこもり」満喫ガイド
  • 2025年の「ありがとう」を神様へ。年末詣(幸先詣)のススメ
  • 桑の木と土曜日
  • 遺伝子検査で『自分』を見てみた

アーカイブ

  • 2025年12月
  • 2025年11月
  • 2025年10月
ウォルログ|雨間と東雲の頃
  • 【ウォルログ|雨間と東雲の頃】プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
Copyright © 2025 wolgwang All Rights Reserved.
    • HOME
    • プロフィール
    • お問い合わせ
  • ホーム
  • トップ