ごきげんよう、みなさま。ウォルです。
少し間が空いてしまいました。
実はこの更新の空白には、理由があります。
GW前からの約2週間、肺炎を患っていました。
「生活リズムを整えようとしていた人間が、なぜ。」
自分でも苦笑いしながら、でも正直に書き残しておこうと思います。
リズムを整えようとしていた、その矢先に
前回（vol.3）では、新しい仕事に合わせてタイムスケジュールを組み直した話を書きました。
6:00起床、20:30入浴、21:30就寝準備。
完璧にはほど遠いけれど、少しずつ「自分のリズム」に近づいていけている気がしていた、そんな時期でした。
でも体は、正直でした。
4月24日の前に——寝汗という「予兆」
今思えば、体はもっと前から教えてくれていた。
発症の1週間ほど前から、朝方に寝汗をかくようになっていた。
着替えが必要なくらい、上半身がびっしょりと汗が流れる朝が続いていた。
「なんだろう、暑いのかな」くらいに思っていた。
生活リズムを整えようとしていた時期で、「体が変化に慣れようとしているのかも」と、都合よく解釈していたかもしれない。
あれが、サインだったんだと、今はわかる。
4月24日（金）朝、なんか変だな
朝から、喉がじわっと痛かった。
微熱もある。
「GW前だし、気のせいかな」と思いながら出勤したものの、午前中で限界を感じて早退しました。
帰宅してすぐシャワーを浴びて、ベッドへ直行。
持っていったお弁当だけ自宅で食べて、夕食は食べられず、そのまま眠りにつきました。
「たくさん寝れば治る。」
そう思っていたのですが——正確には、「寝た」というより「意識が途切れ続けた」という感じ。
いつ起きていて、いつ眠っているのか、自分でもよくわからないまま、時間だけが過ぎていきました。
4月25日（土）〜27日（月）、じわじわと悪化
翌25日（土）。喉の痛みは続き、熱は37.7℃。
26日（日）になると、咳が出はじめました。そして激しい倦怠感。
体を起こすのがしんどくて、ベッドの中でスマホを握ったまま、ぼんやり天井を見ていました。
27日（月）の夜、熱が39℃に。
ロングスリーパーを自認している私でも、「これだけ眠っているのに回復しない」という感覚は初めてで、じわじわと不安が広がってきました。
4月28日（火）、病院へ
「GWに入ったら病院が閉まる」
その一心で、重い体を引きずって受診しました。
レントゲンとCTを撮った結果——
『軽度の肺炎』
でした。
「あ、本物だったんだ」と、妙に冷静に受け止めている自分がいました。
GWがあるため薬は10日分。「胸の痛みや高熱が続く場合は大きい病院へ。連休明けに経過を見せに来てください」と先生に言われ、薬局で薬を受け取り、帰宅しました。
食料はネットスーパーで注文。これが本当にありがたかった。
一人で買い物に行く体力はゼロでしたから。
GW、薬を飲みながらひたすら眠る
もらった薬を飲み始めましたが、なかなか熱は下がりませんでした。
食欲はほとんどなかったけれど、薬は空腹を避けて飲むようにと言われていたので、数日間はバナナとおかゆだけを口に運んでいた。
5月1日、ようやく37℃台へ。
でも5月5日まで、咳は続き、時折37℃台に戻りながら、若干の倦怠感も抜けきらない日が続きました。
世間はGWで賑やかだったけれど、私はカーテンを閉めたまま、ベッドと枕を行き来する日々。
ブログのことも、仕事のことも、「やらなきゃ」という気持ちはあるのに何もできない。
若干痩せた。……でも、こういう痩せ方ってすぐ戻るんですよね。知ってる。😂
5月6日、やっと起き上がれた
今日、久しぶりに「人間らしく」動ける気がしました。
2週間ぶりに、自分の意志でパソコンを開いて、文字を打っている。
それだけのことが、なんだかちょっと嬉しかった。
明日からまた仕事です。
木曜・金曜は出社して、土日はまたゆっくり休む。そのくらいのペースで、少しずつ戻っていくつもりです。
整えている途中で、崩れた。それもまた記録。
生活リズムの改善を「実験」として続けてきた私が、肺炎になった。
「まだ整っていなかったから体が持たなかったのか」「季節の変わり目と疲労が重なったのか」、正直なところ原因はわかりません。
でも思うのは——
体が崩れるときは、崩れる。
どんなに整えようとしていても、完全には防げないことがある。
それは、サボっていたからじゃない。弱いからでもない。
ただ、人間だから。
vol.3の最後に「整えることを義務ではなく実験として楽しめるようになった」と書いたけれど、今回の2週間も、ある意味では実験だったと思うことにしています。
「体が発したサインを、ちゃんと受け取れたか」という実験。
寝汗が続いていたのに、流してしまった。それは次に活かす。
でも4月24日、早退を選んだのは正解だった。
ネットスーパーを迷わず使えたのも、自分をほめてあげたい。
少しずつ、自分の扱い方が上手になっている——そう信じることにします。
次回予告
予告していた「朝の時間術・試行錯誤編」は、体が戻り次第、書きます。
まずは、ゆっくり、また歩き始めます。
みなさまも、季節の変わり目、どうぞご自愛ください。🌿
ウォル
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